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Riposo, disconnessione, relax visivo e mentale, fare esperienze nuove, regalarsi tempo per se stessi fuori dalle abitudini: questa dovrebbe/potrebbe essere l’estate ideale, quella dei giorni in vacanza. Dopo un anno di produttività incessante e stress accumulato, il nostro cervello ha bisogno di una pausa per riequilibrarsi. Nonostante questo, però, in una società che ci richiede di sostenere ritmi di vita frenetici e riempire il più possibile il nostro tempo, riappropriarsi del tempo "sprecato" a non far nulla può diventare difficile.
